Δευτέρα, 26 Ιουλίου 2010

Μανούλες τις Ζακύνθου ενωθείτε!

Δευτέρα, 26 Ιουλίου 2010

Οι Μανούλες τις Ζακύνθου διεκδικούμε και θέλουμε ένα καλύτερο μέλλον για τα μωράκια μας!


Θέλουμε καλύτερους δρόμους,σωστή αντιμετώπιση από τους οδηγούς,οι βοηθητικές ράμπες να παραμένουν ελεύθερες,παιδότοπους,οργανωμένους παιδικούς σταθμούς....

Η λίστα δεν έχει τελειωμό.Θα μπορούσα να γράφω με τις ώρες.Τι; Τα αυτονόητα.Αυτά που θα έπρεπε να  έχει μεριμνήσει το κράτος για τις μητέρες(και όχι μόνο).
Να σας πω γιατί;
Γιατί μητέρες τους έφεραν σ'αυτό τον κόσμο.Μόνο και μόνο από σεβασμό προς την ίδια τους τη μητέρα θα έπρεπε να είναι πιο ευαισθητοποιημένοι όλοι τους.
Δεν ξέρω αν θα καταφέρουμε κάτι με αυτή την ενέργεια ,αλλά δεν θέλω να κάθομαι πια στον καναπέ μου και απλά να διαμαρτύρομαι.

Γι' αυτό μανούλες ελάτε να κάνουμε μια βολτίτσα παρεούλα και παράλληλα να  διαμαρτυρηθούμε για την κατάσταση που επικρατεί στο νησί μας.Ήρεμα,χαρούμενα με τα μωράκια μας μικρά-μεγάλα.Με τα καροτσάκια μας,τα μαρσιπάκια μας.

Η συνάντησή μας  κανονίστηκε για την Παρασκευή στις 19:30.Ξεκινάμε από Αλεξάνδρου Ρώμα στην περιοχή των Αγίων Σαράντα(Αμανατίδης παιδικά).Όποια μαμά θέλει να πάρει μέρος ας μου στείλει ένα μηνυματάκι στο tsanaka_m@yahoo.gr Ελπίζω να τα καταφέρετε και να έρθετε όλες σας!Σας περιμένω!:D


0 σχόλια

Τετάρτη, 21 Ιουλίου 2010

Παλιοπυρετέ!!!!!!Φύγε μακρυάαααα!

Τετάρτη, 21 Ιουλίου 2010
Χθες μίλαγα με μια Μανούλα και το νινάκι της είναι αρρωστούλι!


Έχει πυρετό.Καταλαβαίνετε καλοκαιριάτικα τι τραβάει το μωρό....Περαστικά αγαπούλα μου!


Την ώρα που μιλάγαμε μου ήρθε στο μυαλό ένα παλιό γιατροσόφι.Το έκανε η Μαμά μου.Έβαζε σε ένα μπολ νερόξυδο και μ'αυτό έκανε κομπρεσούλες κάτω απο μασχάλες , γονατάκια(κλειδώσεις) και μετωπάκι.
Επίσης τα χλιαρά-δροσερά μπανάκια είναι θαυματουργά.Άλλωστε τα συνιστούνε και οι παιδίατροι.


Φυσικά επικοινωνούμε αμέσως με τον/την γιατρό μας.Είναι πολύ μωράκια για να το αφήσουμε να περάσει μόνο του.


Συνήθως χορηγούν αντιπυρετικά σιροπάκια.Αν συνεχιστεί ο πυρετός και ακολουθήσουν και άλλα συμπτώματα τότε μπορεί να χρειαστεί αντιβίωση.


Μαμάδες δεν δίνουμε ποτέ  αντιβίωση με δική μας πρωτοβουλία στα παιδάκια μας!Αν χρειαστεί τότε ακολουθούμε με συνέπεια τις οδηγίες του γιατρού μας!Δεν κόβουμε την αντιβίωση επειδή είναι καλύτερα το μικρό μας.


Επίσης δεν κάνουμε διάφορα μαντζούνια με βότανα που δε γνωρίζουμε.


Τέλος ακολουθούν σημαντικές πληροφορίες απο το www.paidiatros.com 


Φυσιολογική θερμοκρασία και πυρετός. 

Πυρετός είναι η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος πάνω από το φυσιολογικό. Η θερμοκρασία ενός υγιούς παιδιού είναι μεταξύ 36,5ο - 37,8 ο c. Ένα παιδί έχει πυρετό εάν η θερμοκρασία του είναι: 1. Πάνω από 38ο από το ορθό. 2. Πάνω από 37,2 από τη μασχάλη. 3. Πάνω από 37,8 από το στόμα και το αυτί. 

Τρόπος μέτρησης θερμοκρασίας.


Οι μέθοδοι μέτρησης της θερμοκρασίας είναι οι ακόλουθες: 
1. Από το ορθό 
2. Από τη μασχάλη 
3. Από το αυτί 
4. Από το δέρμα 
Η καλύτερη μέθοδος μέτρησης του πυρετού στα βρέφη και τα μικρά παιδιά είναι από το ορθό. Στα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να χρησιμοποιηθούν ουσιαστικά όλοι οι μέθοδοι μέτρησης της θερμοκρασίας. Η μέθοδος από το στόμα είναι δύσκολο να χρησιμοποιηθεί στα παιδιά κάτω των 3 - 4 χρόνων αφού είναι δύσκολο να κρατήσουν το στόμα κλειστό. Τα ταινιοειδή θερμόμετρα δέρματος είναι μεν εύκολα και απλά στη χρήση τους δεν είναι όμως αξιόπιστα και θα πρέπει να αποφεύγονται. Τα νεότερα θερμόμετρα του αυτιού κοστίζουν ακριβά αλλά μπορούν γρήγορα και εύκολα να μετρήσουν τη θερμοκρασία σώματος στο αυτί. Να θυμάστε όμως ότι θα πρέπει να αποφεύγονται εάν το παιδί έχει ωτίτιδα. Τόσο τα κλασικά γυάλινα με υδράργυρο θερμόμετρα όσο και τα πιο καινούρια ψηφιακά μπορούν να δώσουν ακριβείς μετρήσεις. Εκείνο που έχει σημασία είναι να επιλέξετε ένα θερμόμετρο το οποίο θα είναι πιο εύκολο για σας να το χρησιμοποιείτε. Για να μετρήσετε τη θερμοκρασία από το ορθό χρησιμοποιείστε ειδικά θερμόμετρα (με πιο κοντό δοχείο υδραργύρου). Εάν χρησιμοποιείται γυάλινα υδραργυρικά θερμόμετρα, κουνήστε τα καλά και βεβαιωθείτε ότι η ένδειξη είναι κάτω από 36ο. Τοποθετήστε το παιδί μπρούμυτα στα γόνατα σας. Βάλτε το θερμόμετρο στο πρωκτό του παιδιού σε βάθος 2 με 3 εκατοστά. Αφήστε το για 2 με 3 λεπτά. Αφαιρέστε το και διαβάστε το. Πως μετράμε τη θερμοκρασία από τη μασχάλη 
1. Χρησιμοποιήστε θερμόμετρο με πιο μακρύ δοχείο. 
2. Βάλτε το θερμόμετρο στη μασχάλη του παιδιού. 
3. Αφήστε το για 4 - 5 λεπτά και μετά διαβάστε το. 
Εάν το παιδί σας παρουσιάζει πυρετό θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο σας.


Οδηγίες για την αντιμετώπιση του πυρετού.


1. Αφαιρέστε τα ρούχα του παιδιού, και ντύστε το ελαφρά.
2. Χορηγείστε άφθονα δροσερά υγρά. Ο ψηλός πυρετός προκαλεί απώλεια υγρών και μπορεί να οδηγήσει γρήγορα σε αφυδάτωση κυρίως στα μικρά παιδιά.
3. Τα παιδιά που η θερμοκρασία τους είναι κάτω από 38,9 ο c συνήθως δε χρειάζονται αντιπυρετικά φάρμακα. Εκείνο όμως που έχει σημασία για το πότε θα χορηγήσετε αντιπυρετικό στο παιδί σας είναι η διάθεση του παιδιού. Υπάρχουν παιδιά που μπορεί να ανέχονται ψηλό πυρετό και να αισθάνονται σχετικά καλά, αλλά και αντίστροφα υπάρχουν παιδιά που δεν αισθάνονται καλά ακόμα και με πυρετό μεταξύ 37-38 ο c. Τα συνηθέστερα αντιπυρετικά είναι η παρακεταμόλη, η ηβηπρουφένη και το μεφενικό οξύ. Για την ακριβή δοσολογία συμβουλευθείτε τον παιδίατρο σας. Η ασπιρίνη δεν συνίσταται σε παιδιά κάτω των 12 χρονών.
4. Όταν το παιδί έχει πολύ ψηλό πυρετό, επιπλέον των αντιπυρετικών φαρμάκων κάντε του ένα χλιαρό μπάνιο (αφήστε το τουλάχιστον 10- 15 λεπτά). Το κρύο νερό πρέπει να αποφεύγεται γιατί μπορεί να προκαλέσει ρίγος, το οποίο αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος. Μη χρησιμοποιείτε οινόπνευμα αφού μπορεί να είναι τοξικό.
5. Θα πρέπει να απευθύνεστε αμέσως στον Παιδίατρο σας εάν:
A. Το παιδί έχει πυρετό και είναι κάτω από 3 μηνών.
B. Έχει πυρετό για περισσότερο από 24 ώρες.
Γ. Αρνείται να πάρει υγρά.
Δ. Ο πυρετός συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα όπως
· Έντονο κλάμα.
· Αδιαθεσία και μετά την πτώση του πυρετού.
· Σπασμοί.
· Υπνηλία.
· Διανοητική σύγχυση.
· Δυσκολία στην αναπνοή.
· Επαναλαμβανόμενοι εμετοί ή διάρροια.
· Οποιοδήποτε εξάνθημα.





1 σχόλια

Δευτέρα, 19 Ιουλίου 2010

Γιατί Μαμά;

Δευτέρα, 19 Ιουλίου 2010
Θα με κοιτάξει με τα αθώα του ματάκια και θα μου πει ...


Γιατί Μαμά;


Γιατί ο κόσμος είναι γεμάτος κακία;


Γιατί;Γιατί;Γιατί;


Ρωτάω και γω τη Μητέρα μου σήμερα ...


Γιατί Μαμά;


Γιατί φτάσαμε εδώ;


Τι θα πούμε στα παιδιά μας;


Τι θα του πω θεέ μου........


Τι θα πεί αυτή η Μάνα στα παιδιά της όταν τη ρωτήσουνε ΓΙΑΤΙ ΜΑΜΑ;


Αντίο.








0 σχόλια

Πέμπτη, 15 Ιουλίου 2010

Μια Εργαζόμενη Μητέρα,Μια Καλή Νοικοκυρά.

Πέμπτη, 15 Ιουλίου 2010
Αυτές τις μέρες η συζήτηση στο φόρουμ έχει ανάψει.


Οι Μανούλες του Οκτώβρη ετοιμάζονται σιγά σιγά να επιστρέψουνε στην εργασία τους.


Με τι καρδιά όμως να αφήσεις το μωράκι σου και να πας στη δουλειά?


Με τον άντρα μου αποφασίσαμε (μετά από πολύ συζήτηση)να καθίσω σπίτι μας με το μωρό.Σκεφτήκαμε ότι από οικονομικής πλευράς  θα μας βόλευε περισσότερο μιας και στην ουσία αν επέστρεφα στη δουλειά μου θα δούλευα για να πληρώνω την κυρία που θα κρατούσε το μωρό.Η γονείς μου μακρυά,η πεθερά μου εργάζεται ακόμη οπότε......


Με την ιδέα όμως και μόνο αγχώνομαι.Ότι δηλαδή κάποια στιγμή θα έπρεπε να αφήσω το μωρό.Από 'κει που είμαστε όλη μέρα μαζί ξαφνικά να βρεθεί με ξένο κόσμο σε παιδικό σταθμό ή με μια κυρία στο σπίτι.


Αυτά νιώθουνε και οι φίλες μου στο φόρουμ.Έχουνε αγωνία,ψάχνουνε το καλύτερο για τα μωράκια τους,μετράνε τα οικονομικά τους,τα ξαναμετράνε...........


Θέλουνε τα μωράκια τους να έχουνε το καλύτερο!


Η Χαρά είναι φίλη από το φόρουμ!Θα μου πείτε φίλη;Ναι φίλη.Αυτό είναι ένα άλλο κεφάλαιο!Οι φιλίες στα μαμάδο-φόρα .Το επόμενο θέμα θα είναι αυτό.


Η Χαρά λοιπόν.Η Χαρά αρχές Αυγούστου θα επιστρέψει στην εργασία της.


Τι μας λέει γι' αυτή την αλλαγή;Τι νιώθει;

Οταν αποφασισαμε με τον αντρουλη μου να κανουμε παιδακι ξεραμε οτι βοηθεια δεν θα εχουμε απο κανεναν.Οτι μπορουσαμε θα καναμε μονοι μας,εργαζομαστε και οι δυο,το προβλημα μου ηταν οτι σε δυο μηνες απο την γεννηση του μωρου θα επρεπε να παω για δουλεια και δεν ηθελα απο τοσο νωρις να αφησω το μωρακι μου.Οταν ομως ψηφιστικε ο νομος για την εξαμηνη αρχισα να το βλεπω αλλιως.Θα ειναι λιγο ποιο μεγαλο,πιστευα οτι θα ειναι καλυτερα.


Ξεκινησαμε της διαδικασιες να κανουμε το μωρακι μας μεχρι στιγμης ολα καλα εμεινα εγκυος αμεσως οπως και το επιθυμουσα.... Άρχισα να ονειρευομαι για το μωρακι μου οπως καθε γυναικα που εχει ενα σπορακι στην κοιλιτσα της.Καθε μερα που περνουσε το ηθελα και περισσοτερο δεν ηξερα πως ειναι, τι κανει, αν ειναι καλα.Λαχταρουσα καθε μηνα να παω στο γιατρο να το δω στον υπερυχο οταν το εβλεπα ακουγα την καρδουλα του χτυπουσε δυνατα και η δικη μου περισσοτερο.Ημουν τοσο ευτυχισμενη πρωτη φορα στη ζωη μου ενιωθα την απολυτη ευτυχια ειχα ενα μωρακι στην κοιλια μου εγωωωω.Ενα μωρακι δικο μου, μονο δικο μου.


 Με τον καιρο που περνουσε λαχταρουσα και περισσοτερο να το δω.Εμαθα το φυλο ηταν αγορακι εγω ηθελα κοριτσακι για να του δωσω το ονομα της μαμας μου που εχει φυγει, αλλα οταν μου ειπε ο γιατρος ΑΓΟΡΑΚΙ το σκεφτηκα για λιγο και δεν με ενοιαζε γιατι ηταν το δικο μου μωρο. Με τον καιρο εκανα ονειρα για το δωματιο του τα ρουχαλακια του πως θα ειναι...... 


Περιμενα τον μπεμπακο μου με αγωνια ,αλλα παντα μεσα στο μυαλο μου είχα την  ωρα που θα παω για δουλεια. Δεν ειχε ερθει ο μπεμπακος μου ακομη και εγω σκεφτομουν πως θα τον αφησω, αλλα η χαρα μου ηταν τοσο μεγαλη που ελεγα θα δουμε ,θα δουμε. 


Άρχισα να τον αισθανομαι να κουνιεται μαζι του κοιμομουν μαζι του ξυπνουσα ολους αυτους τους μηνες ο καιρος περνουσε και ο μπεμπακος κοντευε να ερθει. Φτιαξαμε το δωματιο του, τα ρουχαλακια του ,τα πρωτα του πραγματακια, τοση χαρα, τοση ευτυχια δεν μπορουσα να την φανταστω οσπου εφτασε η ωρα της γεννας!
 Ηθελα να γεννησω φυσιολογικα,ο γιατρος μου βεβαια ηταν υπερ της καισαρικης, εγω ομως το παλεψα μεχρι και τελευταια στιγμη. Δεν τα καταφερα τελικά, γεννησα με καισαρικη.Δεν με ενοιαζε! Ηθελα να ειμαι δυνατη, ετσι επρεπε! Για να ερθει ο μπεμπακος μου εγω δεν επρεπε να πονεσω .Έπρεπε να ειμαι καλα.Να με δει για πρωτη φορα!


Ήρθε η ωρα της ανταμωσης!Γεννηθηκε ο μπεμπακος μου!Ηρθε αυτο το μωρακι που λαχταρουσα!Ήρθε μου τον εδωσε η μαια στην αγκαλια μου αυτο ηταν το μωρακι μου!Τοσο ομορφο.... Το πηρα στην αγκαλια μου και ηθελε να φαει απο το στηθος μου!Αυτο το μωρακι ηταν δικο μου !Η καρδια μου χτυπουσε δυνατα εκλαιγα και γελαγα δεν ηξερα τη νιωθω ηθελα να λυποθημησω να σηκωθω να τον παρω ακγαλια ήμουν τοσο ευτυχισμενη!!!!!!!! 




Έπρεπε να τον πάρουνε απο κοντά μου για εξετάσεις και να τον δούνε και οι συγγενείς! Τοσους μηνες μαζι! Ένιωσα ασχημα που μου τον πηρανε!Μετα απο δυο ωρες μου τον εφεραν στο δωματιο οσο ημασταν μαζι ολα τελεια, ειχα το μωρακι μου, την συνεχεια μας, ειχαμε με τον αντρουλη μου κατι δικο μας, μονο δικος μας και ηταν τοσο ομορφο που δεν χορταίναμε να τον κοιταμε και παλι η στιγμη του αποχωρισμου για λιγες ωρες το βράδυ.


Μεχρι που τον πηραμε στο σπιτι θα ειμαστε συνεχεια μαζι απο το πρωι μεχρι το βραδυ περασαμε τους τρεις πρωτους μηνες δυσκολα ηθελα αποκλειστικο θηλασμο αλλα δεν ειχα γαλα προσπαθουσα να τον θηλασω οσο πιο πολυ μπορουσα ηρθε ο παιδιατρος και ειπε ξενο γαλα τοτε αρχισαν τα δυσκολα προβλημα στο στομαχακι πολλες γουλιες μας εδωσε υποαλλεργικο!Τεσπα δυσκολα δυσκολα αλλα εγω οσο περνουσε ο καιρος ολο και τον αγαπουσα περισσοτερο!Τον ενιωθα τοσο κοντα μου που ειχα αρχισει να παθαινω καταθλιψη οτι δεν τον φροντιζω σωστα οτι δεν μου αρκει οτι κανω γιαυτον ηθελα ολο και πιο πολλα μεχρι που εφτασα σε σημειο να ειμαι υπερβολικη.


Και ετσι περναει ο καιρος και εγω δενομαι περισσοτερο μαζι του οσο σκεφτομαι οτι θα ερθει η ωρα που θα παει στον παιδικο σταθμο τρελαίνομαι.Ψαχνω να βρω διαφορες δικαιολογιες στον εαυτο μου για να μην τον αφησω.Έχω κολλήσει πανω του και αυτος το ιδιο εχουμε γινει ενα! Παλι σκεφτομαι οτι στον παιδικο θα κλαιει δεν θελω να τον αφησω τωρα με εχει συνηθίσει και αυτος.Δεν θελει να φυγω. Τοσες πολλες ωρες μακρια ο ενας απο τον αλλο !


8μιση μηνες δεν εχουμε χωρισει παρα μονο για λιγο για δουλειες που έπρεπε να κάνω.Πως θα τον αφησω 10 ωρες μακρια μου ποσο ανασφαλεια νιωθω τωρα πια......!
Μακαρι να γινοταν κατι να μην τον αφηνα απο τοσο νωρις ειναι μικρουλακι δεν θα μπορει να μου πει τι εγινε και ποσο εκλαψε στον παιδικο σταθμο, ξερω τα παιδακια οταν τα αφηνεις νιωθουν την αποριψη της μαμας, ειναι πολυ μικρο για να του εξηγησω οτι πρεπει να παω για δουλεια, σε τρεις βδομαδες θα τον αφησω θα μεινει για λιγο 
καιρο με τον μπαμπα του και απο 1 σεπτεμβρη παιδικο. Δεν ξερω αν θα τα καταφερω χωρις αυτον...........

Χαρά

Όταν της είπα να γράψει πως αισθάνεται, η Χαρά έγραψε όλη την ιστορία! Από την στιγμή που αποφάσισαν με τον σύζυγό της να κάνουνε οικογένεια μέχρι σήμερα!Είναι προφανές οτι ήθελε να δώσει έμφαση στο ότι είναι αχώριστοι με το μωράκι της!Είναι ένα με τον μπέμπη της από τη στιγμή της σύλληψης ......


Σ' αυτή τη θέση βρίσκονται οι πιο πολλές μαμάδες.


Οι ρόλοι έχουνε αλλάξει.Η κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε έχει αναγκάσει τις μαμάδες να  λείπουνε ώρες απο το σπίτι.Προσφέρουνε και αυτές όσο μπορούνε στην οικογένεια.


Εντάξει το καταλαβαίνω υπάρχουνε και μαμάδες που θέλουνε να επιστρέψουνε στην εργασία τους γιατί τους λείπει, αλλά ξέρω πολύ καλά ότι έχουνε βρεθεί μπροστά στο δίλλημα.....


Όπως και να 'χει η Μαμά είναι Μαμά και αυτό που νιώθει, η ψυχούλα της το ξέρει....


Φιλιά Πολλά


Μαρία-Μπέμπης




3 σχόλια

Τρίτη, 13 Ιουλίου 2010

Το νέο μας καρότσι!

Τρίτη, 13 Ιουλίου 2010
Το οποίο δεν το έχουμε ακόμη,αλλά το περιμένουμε πως και πως!(έχουμε ήδη ένα Peg Perego)

Θα μας το πάρουνε ο παππούς και η γιαγιά τώρα που θα έρθουν από Καρδίτσα!

Βασικά εγώ το διάλεξα!χαχα!

Και είναι αυτο..

Είναι το silver cross fizz sky blue.Μ' αρέσει το χρώμα του :D

Είναι καλοκαιρινό,ελαφρύ,έχει κάθισμα με αεριζόμενο πλέγμα και προστασία UV 50+

Ότι πρέπει για τις καλοκαιρινές αποδράσεις μας!Ε Μπέμπη?


Φιλιά Πολλά

Μαρία-Μπέμπης



0 σχόλια

Αφιλόξενες οι ελληνικές πόλεις για τις μαμάδες με τα καροτσάκια!#4

Τελικά το υλικό είναι πολύ!Κάνεις μια βολτίτσα και συναντάς παντού "γαϊδούρια"!Καβαλάνε πεζοδρόμια(και αν τους πεις κάτι  βγάζουνε και μια γλώσσα 10 χλμ.),διπλοπαρκάρουνε,παρκάρουνε το αυτοκινητό τους στις θέσεις για άτομα με ειδικές ανάγκες και άλλα πολλά!


Θα μου πείτε..... Εσύ βρε Μαρία δεν έχεις διπλοπαρκάρει ποτε?Δεν έχεις κάνει ποτέ μια τοσοδούλικη πρανομία?


Εεε οχι λοιπόν ΠΟΤΕ!


Καταρχάς αγχώνομαι!Γιατί να είμαι μέσα στην αγωνία μήπως με γράψουνε,μήπως μου πάρουνε πινακίδες κλπ!Άλλωστε για μένα ισχύουν οι νόμοι ενώ για άλλους το αντίθετο.Τα γνωστά ξέρετε!Σβήσιμο κλήσης,παραβλέπουμε το διπλοπαρκαρισμένο.......Ενώ εμένα θα με ξεφτιλίσουν!Θα μου την πούνε άγρια δημοσίως και θα φάω και την κλήση μου (και καλά θα μου κάνουνε)!Αν μου τύχαινε πάντως αυτό, απο την ντροπή μου,  θα έκανα να βγω από το σπίτι μου πολύ καιρό !


Εκτός λοιπόν από όλα αυτά δεν μου το επιτρέπει και η συνείδησή μου!Βλέπετε οταν οδηγώ και με εμποδίζει το διπλοπαρκαρισμένο να περάσω, δεν μπορώ να διανοηθώ ότι θα κάνω τα ίδια ενώ λίγο πριν έχω κράξει τον παραβάτη!
Η κακή οδική συμπεριφορά από αισθητικής πλευράς είναι απαίσιο θέαμα.Δείχνει τον πολιτισμό μας και την παιδεία μας.Εκεί αντικατοπτρίζεται η κουλτούρα μας.


Τέλος δεν είπα ποτέ ότι είμαι σωτήρας ή ο ιππότης της ασφάλτου που θα σώσει το νησί από τους κακούς οδηγούς.


Γιατί τα λέω όλα αυτά?


Τις προάλλες κάναμε τη καθιερωμένη βολτίτσα μας οικογενειακώς.Ξαφνικά βλέπουμε ένα τζιπ να μας κλείνει το δρόμο(βρισκόμασταν σε πεζόδρομο) και να προσπαθεί με τη μούρη να καβαλήσει το πεζοδρόμιο. Συνειδητοποιώ ότι είναι 
η κυρία που είχε αναρτηθεί εδώ  Αφιλόξενες οι ελληνικές πόλεις για τις μαμάδες με τα καροτσάκια! και μάλιστα είχα φωτογραφίσει και το τζιπ της φαρδύ πλατύ πάνω σε πεζοδρόμιο ξανά.........


Την συνέχεια μπορείτε να τη φανταστείτε.Της έκανα παρατήρηση.Της είπα ότι μιας και είναι σύζυγος τοπικού άρχοντα πρέπει να δίνει το σωστό παράδειγμα σε όλους εμάς και ότι δεν είναι σωστό αυτό που κάνει.Αντί να σκύψει το κεφάλι και να ζητήσει συγγνώμη είχε συγκρατήσει το όνομά μου από την ανάρτηση (είχε δημοσιευτεί και σε ζακυνθινό μπλογκ) και μόλις το άκουσε έκανε σαν τρελή!Δηλαδή αυτό συγκράτησε από την όλη ιστορία!Πως θα με στήσει στον τοίχο!


Κατάλαβα αμέσως γιατί βρισκόμαστε εδώ...Σ'αυτή την άβολη θέση.Γιατί έχουμε κατρακυλήσει.


Δεν ήθελα να δώσω συνέχεια..........Και ούτε θα δώσω.Δεν θα ξαναδώσω αξία.Το μπλογκ μου είναι καθαρά μαμαδίστικο.Γράφω τους προβληματισμούς μου ως νέα Μανούλα.Είναι παρακαταθήκη για τον γιο μου!Για τα παιδιά μου!Δεν θα το χαλαλίσω σε διαπληκτισμούς με ανεγκέφαλους....


Το αναφέρω μόνο και μόνο σαν αποτέλεσμα των πραξεών μου...Μόνο αυτό δεν περίμενα..Απο μια Μητέρα.


Δε θα σταματήσω όμως....


Ιδού νέες φωτο!




Για να είναι ευχάριστη η εργασία μας πίνουμε και το καφεδάκι μας έξω από το μαγαζί μας.Ενοχλούμε όμως.....
Είναι σε κεντρικό δρόμο στην Αλεξάνδρου Ρώμα.Φυσικά δεν μπορεί να περάσει ένας άνθρωπος με ειδικές ανάγκες αλλά ούτε και μια μαμά με καρότσι.Δεν θα σχολιάσω τις κακοτεχνίες στα σκαλοπάτια και στη ράμπα....


Παρακάτω....





Χαχα!Για γέλια και για κλάματα!Στη ΠΑΡΑΛΙΑΚΗ παρακαλώ βρισκόμαστε!Στη μόστρα του νησιού.Βλέπετε το καροτσάκι... Από που να περάσουμε?Παρκαρισμένος ο "γάιδαρος" και η ράμπα να τη βλέπεις και να ντρέπεσαι.


Αυτά....


Φιλιά Πολλά


Μαρία-Μπέμπης




1 σχόλια

Δευτέρα, 12 Ιουλίου 2010

Κορμί θανατηφόρο.

Δευτέρα, 12 Ιουλίου 2010
Την άλλη μου ιδιότητα την έχω παραγκωνίσει.


Δεν ξέρω γιατί.Χθες το σκεφτόμουνα....


Όταν μπήκα στον 9ο μήνα έκλεισα το γραφείο μου.Έπρεπε να καθίσω με το μωράκι μας σπίτι.Αυτό ήτανε.Με το που τελείωσε η μετακόμιση ένιωθα σαν να μην υπήρχε ποτέ.


Το διαιτολογικό γραφείο έκλεισε.Δεν ήμουνα πια διαιτολόγος.Θα γινόμουν Μαμά.


Δεν έχω ξαναμιλήσει από τότε για δίαιτες,για κιλά,για πόντους,για γραμμάρια.Ασχολούμαι μόνο με πάνες,με μπιμπερό,με καρότσια,παιδιατρικά θέματα και εντάξει σίγουρα παιδική διατροφή (δεν έχει φύγει το μικρόβιο τελείως χαχα).


Να πω και την αλήθεια μου δεν πήρα και γω βάρος στην εγκυμοσύνη.Μόνο 8 κιλά.Έτσι δεν έκανα τη παραμικρή προσπάθεια μετά να χάσω αυτά που πήρα γιατί επανήλθα αμέσως.Εντάξει με κάποιες ατέλειες αλλά αυτά (οπως είχε πεί και μια καλή φίλη) είναι τα παράσημα της μητρότητας :)!


Αποφάσισα όμως χθές έτσι ξαφνικά (που λέει και ο Ρέμος) να γράψω κάτι διατροφικό.Ένιωσα μια επιθυμία να γράψω ένα μαμαδίστικό-διατροφικό αρθράκι.Ίσως γιατί τα συζητάμε συχνά με τις μανούλες του Οκτώβρη στο φόρουμ.Περι κιλών κλπ.


Και είπα να ξεκινήσω με τα βασικά...


Καταρχάς ας δούμε τι συνέβηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.


Τα κιλά της εγκύου (9 μηνών) αποτελούνται από:



  • Το τελειόμηνο μωρό φυσικά, όπου το βάρος υπολογίζεται περίπου στα 3.000 με 3.500 (μέσος όρος)
  • Η μήτρα η οποία ζυγίζει περίπου 1 κιλό
  • Ο πλακούντας  σχεδόν 500 γρ.
  • Το στήθος σας περίπου 500 γρ.
  • Ο όγκος του αίματος αυξάνεται και ζυγίζει σχεδόν 1 κιλό παραπάνω
  • Και τέλος αποθέματα της Μαμάς όπως λίπη,πρωτείνες,θρεπτικά συστατικά και κάποιες κατακρατήσεις οι οποίες διαφέρουν απο οργανισμό σε οργανισμό.




Τα λίπη μη σας τρομάζουν!Εκτός και αν τρώγατε για δύο,οπότε πράγματι θα καταβάλετε μεγαλύτερη προσπάθεια μετά να χάσετε το περιττό βάρος.
Όταν όμως λέμε λίπη εννοούμε τα φυσικά αποθέματα της εγκύου.Αυτά είναι απαραίτητα για να καλυφθούν οι ανάγκες της Μαμάς αλλά και του Μωρού ειδικά μετά, κατα τη διάρκεια του Θηλασμού.


Τι γίνεται όμως στη περίπτωση που η Μαμά άκουγε τη γιαγιά της να λέει "Τώρα θα τρως για δύο κοπέλα μου!" ή το στομαχάκι της γουργούριζε συχνά και είχε έντονες λιγουρίτσες?Και δώστου τα σουβλάκια με πίτα γιατι πεινάει ο μπεμπούλης και άντε καμιά κρεπούλα γιατί έχει ανυσηχία η μπεμπούλα και αν φτιάχνει η γειτόνισσα κάτι μυρωδάτο γρήγορα γρήγορα να πάμε στη Μαμά να φάει γιατί δεν κάνει να λιγουρεύεται(θα κάνει σημαδάκι το μωρό-ζήτημα) κλπ.


Τι κάνουμε λοιπόν όταν έχουμε πάρει τα κιλάκια μας?


Καταρχάς αφήνουμε ένα περιθώριο στον οργανισμό μας.Δεν ξεκινάμε αμέσως δίαιτα.Έχουμε βιώσει τόσες αλλαγές που η δίαιτα περισσότερο άγχος θα προσθέσει στη καινούρια μας ζωή.


Όταν νιώσετε πια έτοιμες αρχίστε να προγραμματίζετε τα γεύματα σας.Απαραιτήτως 5 γεύματα την ημέρα.Έτσι βοηθάμε τον οργανισμό να αποβάλλει γρηγορότερα το λίπος και τις κατακρατήσεις.Μη σας φοβίζουν τα πολλά γεύματα και πείτε"Ω χου!Τώραααα!Πολυτέλειες!Με μωρό στο σπίτι δεν προλαβαίνεις ούτε τουαλέτα να πας!" Έχετε δίκιο αλλά έχετε και 'σεις ανάγκη απο θρεπτικά συστατικά και καλή διατροφή γιατί πρώτον θηλάζετε και δεύτερον τα ξεχύχτια, η κόυραση κλπ μόνο με καλή διατροφή καταπολεμούνται.Δεν θέλετε να έχετε τριχόπτωση ,τάσεις λιποθυμίας και έλλειψη ενέργειας..Πάνω από όλα η Μαμά για να είναι και το μωρό καλά και όλοι οι υπόλοιποι στην οικογένεια!


Πάμε να φτιάξουμε ένα πρόχειρο προγραμματάκι με πολύ απλές επιλόγες.




Πρωινό


1 τοστ με 1 χυμό ή  (τυράκι λάιτ με γαλοπούλα ή ζαμπονάκι άπαχο)
Γάλα με δημητριακά ή
1 ποτ γάλα με 4-5 πτι μπερ
1 κομ σπιτική πίτα με 1 χυμό (Την πίτα μπορεί να την κάνει η γιαγιά  χεχε! λάιτ όμως!)


Δεκατιανό


1-2 φρούτα ή
1 χυμό ή
3 κρακεράκια ή κριτσινάκια




Μεσημεριανό


2 φορές/εβδομάδα λαδερό όπως φασολάκια ή μπριάμ κλπ.(Τον χειμώνα μπορείτε να αντικαταστήσετε με όσπρια)
2-3 φορές λευκό κρέας(κοτόπουλο,ψάρι )
1 φορά κόκκινο κρέας(μοσχάρι,χοιρινό*) δηλαδή μπιφτεκάκια,μπριζολίτσα, φιλέτο,λεμονάτο μοσχαράκι κλπ.
1 φορά ζυμαρικά 


Παράδειγμα με λαδερό:  1 μερ φασολάκια με 1 κομ. τυρί λάιτ και 1 φέτα ψωμί


Παράδειγμα με λευκό κρέας:  1 μερ κοτόπουλο ή ψάρι ψητό με  1 φ. ψωμί ή 1                   μικρή πατάτα ψητή ή βραστή και σαλάτα βραστή ή ωμή


Παράδειγμα με κόκκινο κρέας:  1 μερ μοσχάρι λεμονάτο με 2 κουτ σούπας πουρέ πατάτας και σαλάτα ωμή ή βραστή.




Απογευματινό


1 φ. ψωμί  ή 2-3 κρακεράκια με τυράκι λάιτ ή
1 γιαούρτι 2 %
1 φρούτο ή
1 χυμό


Βραδινό


Τοστ με τυρί,γαλοπούλα  και λαχανικά ή
Τορτίγια με τυρί,γαλοπούλα,ντομάτα,μαρούλι,μια ελαφριά επάλειψη λάιτ μαγιονέζα ή
Σαλάτα ανάμικτη βραστή ή ωμή με τόνο ή σολομό ή τυρί λάιτ ή
1 γιαούρτι 2% με 1-2 φρούτα ή 3 κουτ. σούπας δημητριακά ή ξηρούς καρπούς(π.χ. 8 καρύδια)και 1 κουτ μέλι


Διευκρινήσεις:


Γαλακτοκομικά:Τυρί κίτρινο λάιτ ή ανθότυρο ή κότατζ ή λάιτ σπρεντ τύπου φιλαδέλφεια
                          Γάλα λάιτ 1,5%
                          Γιαούρτι λάιτ 2%


Σαλάτες: Εποχής πάντα είτε ωμές είτε βραστές.


Φρούτα: Τα πάντα!Ενδεικτικά σας αναφέρω κάποιες μερίδες.....
Καρπούζι 1φέτα κανονική,
Πεπόνι 1 φέτα επίσης
Κεράσια 10-12 τμχ.
Βερίκοκα 2-3 τμχ.




Καταλαβαίνω ότι είναι δύσκολο να προγραμματιστείτε αλλά όπως είδατε παραπάνω οι λύσεις είναι εύκολες.Αν το έχετε πάρει απόφαση να πετάξετε τα περιττά κιλάκια της εγκυμοσύνης τότε οι καλές διατροφικές συνήθειες είναι το παν.Άλλωστε(και αυτό το τονίζω)τα μωράκια μας εμάς μιμούνται και από μας παίρνουνε το καλό παράδειγμα.Εμείς γιατί τα ταΐζουμε ντε και καλά ανά τρίωρο αλλά εμείς μένουμε νηστικές?Ακριβώς γιατί ένας οργανισμός πρέπει να τρέφεται ανά τρίωρο για να δουλεύει σωστά και ο μεταβολισμός να "πετάει".Και εμείς οι μαμάδες  χρειαζόμαστε πολύ ενέργεια για να είμαστε συνεπείς στα νέα μας καθήκοντα!
Έτσι βλέποντας εμάς να τρεφόμαστε σωστά και τα μωρά μας κάνουνε ακριβώς το ίδιο με μας.Τρώνε σωστές ώρες,τρώνε υγιεινά και δεν θα δυσκολευτείτε αργότερα όταν πάνε σχολείο να τα ξυπνήσετε για το πρωινό τους!Αλήθεια πως περιμένουμε εμείς οι γονείς όταν δεν τρώμε πρωινό να φάνε τα παιδιά μας?
Με ένα σμπάρο δυο τρυγόνια!Και αδύνατες και παιδάκια με σωστές συνήθειες!Καλό?


Το παραπάνω πρόγραμμα στην ουσία είναι  ένα σχεδιάγραμμα,ένας μπούσουλας για το πως πρέπει να είναι η διατροφή σας καθημερινά.Για να μη παρεξηγηθώ δεν είναι δίαιτα για να χάσετε πολλά κιλά γιατί κανονικά το διαιτολόγιο πρέπει να είναι κομμένο και ραμμένο στα μέτρα σας!
Δεν είμαι υπέρ της παρακολούθησης μέσω διαδικτύου.Πιστεύω ακράδαντα ότι δεν έχει αποτέλεσμα μακροχρόνιο.Μπορείτε να χάσετε κιλά με όλες τις δίαιτες που κυκλοφορούν!Χημικές,του ανανά του αστροναύτη,του κηπουρού,του γείτονα ,της φίλης,της σούπας,της Νικόλ Κίντμαν κλπ αλλά να ξέρετε ότι τα αποτελέσματα θα είναι προσωρινά.Γιατί?Απλούστατα δεν θα έχετε καλές διατροφικές συνήθειες!Στην καλύτερη των περιπτώσεων θα τα πάρετε σε σύντομο χρονικό διάστημα.Το σημαντικότερο?Αυτές οι δίαιτες είναι υποθερμιδικές,κάνετε κακό στην υγεία σας και χάνετε μυικό ιστό και υγρά (αφυδάτωση)και όχι το ζητούμενο...Λίπος!


Ας μην θεωρηθεί  λοιπόν δίαιτα προς παρακολούθηση το παραπάνω σχεδιάγραμμα.Δεν θέλω να πλασάρω διαιτολόγια μέσω του blog!


Γι'αυτό αν έχετε την ανάγκη να χάσετε τα κιλά σας τότε βρείτε έναν καλό επαγγελματία διαιτολόγο.Πάντα τσεκ-απ πιο πριν , ιστορικό αναλυτικό κλπ.


Τέλος κάποιες συμβουλές καλής διατροφικής συμπεριφοράς:



  1. Πίνετε νεράκι. Όχι πάρα πολύ.Δεν είναι ο στόχος μας να ακούγεται το νερό μέσα απο τη κοιλιά σας την ώρα που περπατάτε.Ούτε να βλέπετε νερό και να αηδιάζετε.6-8 ποτηράκια είναι καλά(εξαρτάται και από την εποχή).Αν δεν είστε συνηθισμένη τότε ξεκινήστε με 2 την επομένη με 3 κοκ.
  2. Τα πολλά γεύματα που αναφέραμε παραπάνω.
  3. Βγείτε βολτίτσα με το μωρό σας και περπατήστε.Με καρότσι ή με μάρσιπο. Ότι σας βολεύει.Κάνετε καλό στη διάθεσή σας αλλά χάνετε και θερμίδες.
  4. Τώρα που είναι καλοκαιράκι εκμεταλλευτείτε το!Μπανάκια,άφθονα φρούτα.πολύ νερό,καλή διάθεση!Όλα είναι με το μέρος σας!
  5. Η άσκηση βοηθάει πάρα πολύ!Αν θα μπορούσατε να αφήνετε το μωράκι σας κάνα 2-3 φορές την εβδομάδα στον σύζυγο ή στη γιαγιά, με την γυμναστική θα βλέπατε θεαματικά αποτελέσματα!Το ξέρω δύσκολο!Αλλά αφού είναι ότι καλύτερο για το σώμα μας αλλά και τη ψυχή μας πρέπει να το προτείνω! ;)
  6. Μη πάτε σούπερ μάρκετ νηστικιά!Θα μαζέψετε ότι θερμιδογόνο υπάρχει μέσα στο καλάθι σας!Διαπιστωμένο!
  7. Όταν βγείτε έξω για φαγητό και είναι προγραμματισμένη έξοδος,φάτε κάτι ελαφρύ το μεσημέρι π.χ. τονοσαλάτα και το βράδυ φάτε κανονικά.Αν νιώσατε ότι ξεφύγατε αρκετά στην έξοδό σας τότε μη κάντε την επόμενη μέρα σπαρτιάτικη δίαιτα!Συνεχίζετε κανονικά από 'κει που μείνατε.Άλλωστε με τόσο τρέξιμο δικαιούστε και εσείς μια μέρα 



Σας εύχομαι καλή επιτυχία!Ελπίζω να βοήθησα λίγο!Θα επανέλθω  και με άλλες διατροφικές συμβουλές!Τωρα που πήρα φόρα!!!!:D


Φιλιά Πολλά


Μαρία-Μπέμπης

4 σχόλια

Πέμπτη, 8 Ιουλίου 2010

Η Στέλλα Σταμουλάκη του babywearing.gr στην εκπομπή elatte της Ράνιας Θρασκιά.

Πέμπτη, 8 Ιουλίου 2010
Η Στέλλα μαζί με τα Aστεράκια της-μανούλες με μωρούλια πολύ μικρά-έδειξαν στην εκπομπή elatte της Ράνιας Θρασκιά,πως να φοράμε τα μωρά μας με μάρσιπους αγκαλιάς(ring-slings). 


Μάλιστα μια μαμά θήλαζε το μωράκι της κατά τη διάρκεια της σύνδεσης  μέσα στο αστεράκι της,ενώ τα υπόλοιπα μωράκια απολάμβαναν έναν αναζωογονητικό υπνάκο.


Η Στέλλα μας έδειξε επίσης πως μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ένα παρεό και να το μετατρέψουμε σε μάρσιπο αγκαλιάς.(Εγω περιττό να πω καταενθουσιάστηκα!)


Δέιτε εδώ τη Στέλλα και τη γλυκύτατη παρεούλα της 





Λατρεύω το babywearing!


Αν θέλετε πληροφορίες μπείτε εδώ  http://www.babywearing.gr/ 


Στέλλα σ'ευχαριστούμε!Πάντα τέτοια!Με το καλό να έρθει το μωράκι σας!


Πολλά Φιλιά


Μαρία-Μπέμπης

0 σχόλια

Εγώ και 'συ μαζί!


0 σχόλια

Τετάρτη, 7 Ιουλίου 2010

Κάθεσαι αναπαυτικά καλό μου;

Τετάρτη, 7 Ιουλίου 2010
Και όχι μόνο αναπαυτικά αλλά και με ασφάλεια!!!!

Σε λίγο καιρό χρονίζουμε και θέλουμε να αλλάξουμε το καθισματάκι του Μπεμπούλη!

Τώρα έχουμε το Cabrio Fix της Maxi Cosi.Συγκεκριμένα έχουμε αυτο:

Είμαστε πολύ ευχαριστημένοι!Ψάξαμε πολύ για να βρούμε ένα ασφαλές πάνω απ'ολα κάθισμα αυτοκινήτου.Το σημαντικό είναι η ασφάλεια και όχι η εμφάνιση του καθίσματος.
Ο μπέμπης μας λοιπόν μεγαλώνει και σε λίγο δε θα τον χωράει οπότε αποφασίσαμε με τον μπαμπά να αλλάξουμε καθισματάκι.

Εσείς έχετε να μας προτείνετε κάποιο;

Περιμένω προτασούλες!

Φιλιά Πολλα!

Μαρία-Μπέμπης

4 σχόλια

Τρίτη, 6 Ιουλίου 2010

Χρόνια Πολλά Στο blog "Είμαι Μαμά"!

Τρίτη, 6 Ιουλίου 2010
Ολίβια Χρόνια Πολλά και από δω!

Το blog "Είμαι Μαμά" έκλεισε 1 χρόνο ζωής!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:D
Σήμερα έχει αποκτήσει και αδελφάκια!Το "Είμαι Μαμά-Αγορές" και το "Είμαι Μαμά-Φόρουμ"!

Ολίβια έχεις βοηθήσει πολλές μανούλες,έγκυες,γυναίκες που προσπαθούν να κάνουνε μωράκι με το blog σου και τώρα πια και με το φόρουμ.

Πολλά Μπράβο!Σ'ευχαριστούμε πολύ!

Πολλά πολλά φιλιά από μένα και τον Μπεμπούλη μου!




2 σχόλια

Είμαι έγκυος;Πού το ξέρεις;Θα είναι αγόρι;Μα και αυτό το ξέρεις;

 Απο το λακάκι στο λαιμό το ξέρω!Οι παλιοί λέγανε ότι όταν μια γυναίκα είναι έγκυος πριν καν κάνει τεστ εγκυμοσύνης μπορεί να κοιτάξει το λακάκι στο λαιμό της και αν πάλλεται πολυ έντονα είναι έγκυος σίγουρα!
Περιττό να σας πω πόσες ώρες είχα περάσει μπροστά στον καθρέπτη μέχρι να κάνω τεστ και φυσικά πόσους είχα βάλει να κοιτάζουνε το δικό τους!
Η πλάκα ήτανε ότι όντως το δικό μου έκανε σα τρελό και το δικό τους τίποτα!χαχα!

Το άλλο;
Ααα έχεις κορίτσι;
Γιατι καλέ;Γιατί είσαι καλός άνθρωπος!Μπου χαχαχαχαχαχαχχααχα!Αυτό ομολογώ  πάιρνει το οσκαρ!

Ααα οχι έχεις αγόρι!Είναι ψηλά η κοιλιά σου! Όχι καλέ! Έχεις αγόρι γιατί είναι μυτερή η κοιλιά σου!

Έχεις καούρες;Έχει πολλά μαλλιά το μωρό...

Αν έκανες σεξ πριν την ωορρηξία είναι κορίτσι,αν έκανες μετά αγόρι.(αυτό μπορεί να έχει και επιστημονική βάση γιατί το σπέρμα με το χρωμόσωμα Χ ζει πιο πολλές ώρες. )

Το μωρό έχει μια ουρίτσα πίσω στα μαλλάκια του!Το επόμενο θα είναι αγόρι!

Όοοοχι!Αν έχει ουρίτσα απλά θέλει σύντομα αδελφάκι!

Έχεις πανάδες;Θα κάνεις κορίτσι.

Έχεις πρηστεί;Θα κάνεις κορίτσι. (Σου κλέβει λέει την ομορφιά!)

Αν κοιτάζεις συνέχεια γαλανομάτηδες θα κάνει γαλανά μάτια και το μωρό.

Μην φάς φράουλες!Μηηηηηη σου λέω!Θα "μπαλωθεί"* το μωρό!

Μη ζητήσεις κάτι σε φαγητό και δεν στο φέρουνε!Θα κάνει σημάδι το παιδί και μάλιστα το σχήμα του!Το γνωστό ζήτημα.(Μην ζητήσεις ας πούμε γουρουνόπουλο!Την έβαψες!)

Μη μυρίσεις φαΐ και δεν το φας θα πέσει το παιδί!(φτου φτου παναγιά μου)

Γέννησες στη χάση?Το επόμενο θα 'ναι αγόρι.Γέννησες στη φέξη;Θα είναι κορίτσι(Κάπως έτσι τελοσπάντων!)

Μη φτιάξεις την κούνια του μωρού πριν γεννηθεί!Είναι γρουσουζιά!

Μην απλώσεις μωρουδιακά τη νυχτα!Κάνουνε μάγια!(μπρρρρρρρρρρ)

Μηηη τεντώνεσαι!!!!!(και ποιός θα μου φτάσει το βάζο με τη μαρμελάδα ε?Εσείς δε λέγατε να μη λιγουρεύομαι;)Θα μπερδευτεί το μωρό στον ομφάλιο λώρο!(μπα που να φάτε τη γλώσσα σας!)

Και η μεγάλη διαμάχη...........

Αν έχεις ναυτίες θα κάνεις κορίτσι.Αν έχεις ναυτίες θα κάνεις αγόρι.
Εεε κάτι απο αυτά τα δυο θα κάνω!Δεν έχω και πολλές επιλογές ε;




* Θα σημαδευτεί


Φιλιά Πολλά!

Μαρία-Μπέμπης

2 σχόλια

Νάνι Νάνι

Αααα όλα κι όλα!Δε μπορώ να πω!Ο μπεμπούλης είναι ήσυχο μωράκι και κάνει καλά υπνάκια!
Απο 3 μηνών στρώσαμε για τα καλά στο θέμα ύπνος και μάλιστα αν είχαμε επέμβει πιο γρήγορα στο πρόβλημα της παλινδρόμησης πιστεύω στο 40 ημερο θα κοιμότανε μια χαρούλα.


Τώρα τελευταία μου κάνει κάτι νερά αλλά είναι λόγω των δοντιών!Είμαι σίγουρη!Έχουνε πρηστεί,κοκκινίσει,φαίνονται λίγο αλλά τζίφος!Ακόμα να σκάσουνε μύτη!


Πάντως με βοήθησε πολύ ένα βιβλίο που ενώ έχει διχάσει γονείς εγώ το βρήκα πολύ καλό.Είναι το "Κοιμήσου παιδί μου." του Δρ.Εστιβίλ Εδουάρδο ο οποίος είναι διευθυντής της μονάδας διαταραχών του ύπνου στο ινστιτούτο Ντεσέους της Βαρκελώνης.
Στην ουσία εξηγέι πως να μάθουμε στα παιδιά μας να κοιμούνται καλά απο πολύ νωρίς.


Πραγματικά εφάρμοσα όλα όσα ανέφερε το βιβλίο και με μεγάλη μου έκπληξη διαπίστωσα ότι έπιαναν τόπο.Βέβαια δεν θήλαζα όποτε ο μπεμπούλης ήτανε πιο "προγραμματισμένος" στο θέμα του φαγητού.


Το προτείνω λοιπόν ανεπιφύλαχτα στις μαμάδες.Πολλοί γονείς το έχουνε βρεί σκληρό.Εμείς να σας πω την αλήθεια μου δεν χρειαστήκαμε να χρησιμοποιήσουμε τις δραστικές τεχνικές που περιγραφει ο δοκτορας στο βιβλίο και ελπίζω να μη τις χρειαστούμε και ποτέ.Πάντως το πρώτο στάδιο το πετύχαμε και κοιμόμαστε μονορούφι.


Γιατί πως να το κάνουμε;Είναι ωραίο πράγμα ο ύπνος!


Φιλιά Πολλά!


Μαρία-Μπέμπης

0 σχόλια

Αποστείρωση σε βαριέμαι!


Σαν θυμάμαι μ' αυτή την αποστείρωση τι τράβηξα!


Την βαριέμαι αφόρητα. Ίσως επειδή είμαι πολύ σχολαστική και  μου έπαιρνε περισσότερο χρόνο απ' ότι θα πρεπε...Έτρωγε και ο μπέμπης πολλά μα πολλά γεύματα .Ήτανε και τα ξενύχτια.Δεν ξέρω!Η αποστείρωση με κούραζε.
Να ένας ακόμη λόγος για να θηλάσει μια γυναίκα.Βγάζει βυζάκι έτοιμο, καθαρό, αποστειρωμένο στη σωστή θερμοκρασία γαλατάκι.
Αφήστε που στην αρχή είχα ανασφάλεια!Το κάνω καλα?Φυσικά στο ιντερνετ η δικιά σου για να δω αν κάνω σωστή αποστείρωση,μίλαγα με άλλες μαμάδες,ξέρετε τα γνωστά.
Είχα πάρει λοιπόν καμιά 12αριά μπιμπερό έκανα 2 κύκλους αποστειρώσεων και τα φύλαγα στο ψυγείο σε ειδικές θηκούλες.Τα πολεμοφόδια έπρεπε να είναι πανέτοιμα για το βράδυ που ερχότανε!
Θυμάμαι ένα βράδυ.. Αφού κοίμισα τον μπεμπούλη,έκανα τις τελευταίες δουλίτσες της ημέρας,φτιάχνω και τα μπιμπερό!Τα ετοιμάζω μεσα στον αποστειρωτή και την κάνω γρήγορα γρήγορα για το γλυκό μου κρεββατάκι που με φώναζε "Ελα Ελα κοιμήσου!"


Μετά από κάνα τρίωρο ουαααααααααα!Σηκώνομαι σφαίρα ανοίγω το ψυγείο!Δεν βλέπω μπιμπερό!Ααα λέω έχω έτοιμα στον αποστειρωτή!Ανοίγω αποστειρωτή και τι να δω!Το νερό άθικτο στην βάση,κρύος ο αποστειρωτής!Ααααααααα τα νεύρα μου!Δεν είχα πατήσει το κουμπίιιιιι!Το πατάω και αρχίζει!Ξέρετε τι είναι να κλαίει μέσα στην νύχτα το μωρό και να μην έχεις μπιμπερό να το ταίσεις!Αχ θεέ μου!
Ήτανε ακόμη μικρούλης και τον έβαλα στήθος μπας και πιάσει μέσα στη πείνα του!Μπααααααααα!Ουαααααααααααααααααααααααααααα!Θέλω το μπιμπερόοοοοοοοο μου!


Τελικά μόλις τελείωσε αυτή η περιβόητη αποστείρωση μετά από 20 ολόκληρα λεπτά(για όνομα του θεού!),βγάζω καυτό καυτό το μπιμπερό,φτιάχνω γάλα σε καυτό νερό,κρυώνω το γάλα κ.ο.κ.!
Τελικά αρπάζω το μωρό (το οποίο καημενούλι είχε σηκώσει όλο το νησί στο πόδι από τη πείνα του!)και ανακουφισμένοι και οι δυό, αραχτοί στον καναπέ του σαλονιού απολαμβάνουμε αυτή την ήσυχη στιγμή αγκαλίτσα!
Δε σας κρύβω με πήρε ο ύπνος για λίγα λεπτά.......ζζζζζζζζζζζ!Έτσι καθιστή.Με το μπιμπερό στο χέρι να ταίζω τον μπεμπούλη....ζζζζζζζζζζ


Όταν φτάσαμε σχεδόν 6 μηνών μου λέει ο παιδίατρος στο καθιερωμένο ραντεβού για το εμβόλιο."Μαρία κομμένη η αποστείρωση από δω  και μπρος.Ξεκινάτε κρέμες και εκτός αυτού βάζει πια τα πάντα στο στόμα.Επίσης κομμένο και το βράσιμο του νερού."
Τον κοίταζα εκστασιασμένη!Ναίιιιιιιιιι!Τέλος οι αποστειρώσεις!


Φυσικά δεν σταματάμε ποτέ να είμαστε προσεκτικοί και σχολαστικοί με την υγιεινή του μωρού!Πάλι πρέπει να ζεματίζεις κάποια πραγματάκια πιο αραιά και άλλα να τα πλένεις με νερό και σαπουνάκι.Αλλά δε με νοιάζει καθόλου!Όλα πλέον είναι πανεύκολα!Ο αποστειρωτής φυσικά εξαφανίστηκε στην αποθήκη!Να μην τον βλέπω!Δεν τα είχα καλά μαζί του απο την αρχή.Επειδή δεν μπορούσα να θηλάσω αυτός την πλήρωνε τη νύφη!Αφήστε που άλλαξα κανα δυό μέχρι να βρώ κάποιον που να μου κάνει.....
Ελπίζω στο δεύτερο μωράκι ,οταν και αν, να θηλασω και να μην ξαναχρειαστώ αυτό το άχαρο κουτί.Σας λέω έχω προσωπικά θέματα μαζί του!χαχα!


Έτσι λοιπόν όλα τα παιχνιδάκια του τα πλένω καμιά φορά.Ακόμη και τα λούτρινα τα βάζω πλυντήριο!Περιστασιακά ρίχνω λίγο καυτό νεράκι στις πιπίλες αλλά και στα μπιμπερό και στα εξαρτήματα τους. Όταν θεωρήσω ότι είναι απαραίτητο, αν και αλλάζω πιπίλες κάθε μήνα.Επίσης τώρα που φτιάχνω συχνά κρεατάκι για το μωρό καθαρίζω πολύ καλά με χλωρίνη και καυτό νερό σανίδες κοπής,νεροχύτη,μαχαίρια κ.λ.π. γιατί υπάρχει ο κίνδυνος σαλμονέλας και άλλων μικροβίων.
Μάλιστα χθες βρήκα ένα αρθράκι για τους βασικούς κανόνες αποστείρωσης από τον 6ο μήνα και μετά όπου στην ουσία είναι κανόνες σωστής υγιεινής που πρέπει να τους εφαρμόζει κανείς έτσι κι αλλιώς..


ΑΠΟΣΤΕΙΡΩΣΗ

Οι βασικοί κανόνες

Στο δεύτερο εξάμηνο της ζωής του μωρού, κάποιοι κανόνες καταργούνται, άλλοι συνεχίζονται, ενώ μερικοί νέοι έρχονται να προστεθούν. Ουσιαστικά αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να σταματήσετε να αποστειρώνετε τα μπουκάλια (βράζοντάς τα ή χρησιμοποιώντας τον ειδικό αποστειρωτή) και να χρησιμοποιείτε αποστειρωμένο νερό για την παρασκευή του γάλακτος. Από εκεί και πέρα θα πρέπει να είστε σχολαστική σε ό,τι αφορά τα παρακάτω:
1. Τα μπουκάλια θα πρέπει να πλένονται με ζεστή σαπουνάδα και να ξεβγάζονται πολύ καλά με νερό. Αν θέλετε μπορείτε να συνεχίζετε να τα φυλάτε μετά τον καθαρισμό τους στο ψυγείο, ιδιαίτερα το καλοκαίρι καθώς με την υγρασία μπορεί να αναπτυχθούν μικρόβια.
2. Πλένετε με ζεστή σαπουνάδα τα σκεύη που χρησιμοποιείτε στο μαγείρεμα ή στο σερβίρισμα του φαγητού του μωρού χρησιμοποιώντας ζεστό νερό, ώστε να καθαρίζονται από τα υπολείμματα τροφής και λίπους.
3. Πριν την προετοιμασία του γάλακτος ή του φαγητού, θα πρέπει να έχει προηγηθεί καλό σαπούνισμα των χεριών καθώς και καθαρισμός του πάγκου που θα ακουμπήσετε.
4. Πριν το θηλασμό ή τη συλλογή γάλακτος από το στήθος, θα πρέπει να προηγηθεί καλό σαπούνισμα των χεριών, πλύσιμο του στήθους και σκούπισμα με φρεσκοσιδερωμένη πετσέτα, ακριβώς όπως κάνατε όλον αυτό τον καιρό. Συλλέγετε το γάλα με το αποστειρωμένο θήλαστρο στα ειδικά -επίσης αποστειρωμένα- μπουκάλια. Σε αυτή την περίπτωση, λοιπόν, η αποστείρωση συνεχίζεται.
5. Για την προετοιμασία του ξένου γάλακτος (γάλα δεύτερης βρεφικής ηλικίας) δε χρειάζεται πλέον να βράζετε το νερό. Αρκεί να το ζεσταίνετε.
6. Οι κανόνες που αφορούν τη συντήρηση του γάλακτος στο ψυγείο συνεχίζουν να είναι οι ίδιοι. Καλό είναι, μάλιστα, τα μπουκάλια στα οποία συντηρείτε το γάλα να είναι αποστειρωμένα.
7. Σε ό,τι αφορά το φαγητό, αν το μωρό πρόκειται να φάει το ίδιο γεύμα για δύο μέρες, πρέπει αμέσως μόλις το μαγειρέψετε να το βάλετε στο ψυγείο κι όταν το ξαναζεστάνετε να το αφήσετε να πάρει μια βράση.
8. Δίνετε στο μωρό νερό από τη βρύση, εκτός αν είναι ακατάλληλο. Αν έχετε ταξιδέψει σε άλλη περιοχή, προτιμήστε να του δώσετε νερό εμφιαλωμένο, κατά προτίμηση σε γυάλινο μπουκάλι.
9. Η πιπίλα, επειδή μπαίνει και παραμένει για ώρα στο στόμα του μωρού, καλό είναι να συνεχίζετε να τη βράζετε για 2-3 λεπτά. Μπορείτε να έχετε δυο-τρεις διαθέσιμες καθαρές, τις οποίες είναι προτιμότερο να βάζετε, αφού στεγνώσουν, στη θήκη τους.
10. Τα παιχνίδια με τα οποία παίζει το μωρό καλό είναι να πλένονται τακτικά. Δε χρειάζονται ζεμάτισμα. Φροντίστε όμως να τα καθαρίζετε καλά με σαπούνι και να τα ξεβγάζετε καλά χωρίς να χρησιμοποιείτε άλλα καθαριστικά είδη. Δείξτε προσοχή, ιδιαίτερα αν είναι λερωμένα με φαγητό, γιατί τα υπολείμματα αποτελούν εστία μικροβίων.
11. Στους χώρους που μπουσουλάει το μωρό καλό είναι να έχετε στρώσει ένα βαμβακερό τάπητα. Αλλιώς, θα πρέπει να πλύνετε τα χεράκια του μωρού μόλις το σηκώσετε.
12. Εκτός από το καθημερινό μπάνιο του μωρού το οποίο συνεχίζετε (κατά προτίμηση χωρίς τη χρήση σφουγγαριού), κάποιες περιοχές χρειάζονται συχνό τοπικό καθάρισμα, κατά τη διάρκεια της ημέρα, όπως το προσωπάκι και τα χεράκια, ιδιαίτερα μετά τα γεύματα.
13. Ξεπλένετε τα χεράκια του μωρού με τρεχούμενο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά όταν είναι λερωμένα με φαγητό ή χώμα ή όταν έχει μπουσουλήσει στο πάτωμα.
14. Αν είστε έξω, καθαρίστε τα λερωμένα χεράκια με ένα βρεγμένο πανάκι που θα έχετε μαζί αποφεύγοντας τα μαντιλάκια του εμπορίου.
15. Το καλό πλύσιμο των δικών σας χεριών επιβάλλεται με την είσοδο σας στο σπίτι, πριν και μετά το φαγητό, όταν φυσάτε τη μύτη σας ή χρησιμοποιείτε την τουαλέτα ή τον ηλεκτρονικό υπολογιστή και οπωσδήποτε πριν το τάισμα του μωρού, πριν το άλλαγμα της πάνας του και πριν του χορηγήσετε φάρμακα.

Πηγή : www.pediatros.com

Φιλιά Πολλά!
Μαρία-Μπέμπης



0 σχόλια